Ansiedad con depresión

No hay nada peor que levantarte casi todos los días con el sentimiento de ansiedad que no te permite siquiera plantearte la idea de levantarte y comenzar tu día.

Pues eso es lo que me pasa a mí. Vivo con ansiedad y depresión, en la mayor parte de los días y sobre todo durante la mayor parte del día. Tratar de controlarla es un esfuerzo monumental, desgastante y en ocasiones uno piensa dejar de batallar y pensar que al otro día uno no se levantará.

Terapia ayuda, platicar de ello con tus amigos ayuda, pero es una batalla silenciosa y solitaria.

Y lo que busco con estar aquí, es ventilar mis frustraciones y usar como terapia para decir las cosas que de otra forma no puedo decirlas