Creo que lo más difícil para la mayoría que sufre depresión y/o ansiedad, es reconocer los orígenes de cuando tuvimos experiencias que nos provocaron sufrir de estos males. Siempre se recomienda que se busque ayuda profesional, la mente es muy buena en bloquear recuerdos que nos lastiman pero también es cierto que muchas veces si podemos reconocer los orígenes, solo tenemos que saber reconocerlos y buscarlos.
Yo tenía una idea vaga de cuales eran estos eventos o momentos de mi vida, pero siempre los deje como simples situaciones que uno no puede controlar, pero que al final me provocaron en mi:
- Depresión
- Sentimiento de abandono
- Aislamiento social
- Insomnio
- Ansiedad
El primer evento que recuerdo muy claramente, fue la separación de mis padres. No recuerdo bien con exactitud, pero fue entre 1985 y 1986. Yo apenas tenía 6 años y nos dieron la «oportunidad» de decidir con quién nos queríamos quedar. Pues, por lógica, ya que uno le es más como quedarse en el mismo lugar y no sufrir más cambios, decidí quedarme con mi papá.
Lo que no sabía en ese momento, es que los dos años siguientes fueron los más solitarios, los más deprimentes y los que más marcaron a la persona que soy ahora. La depresión llegó a un nivel en el que tuve problemas de anemia debido a que simplemente había dejado de comer, fue en estos momentos en que surgieron los primeros sentimientos de no querer continuar viviendo.
Afortunadamente, en 1988 deje la casa de mi papá y me mude con mi mamá, que honestamente tampoco era la vida perfecta (nadie la tiene), pero fue un cambio positivo en mi vida.
Desafortunadamente, el daño ya estaba hecho y no sabía todavía lo que venía por delante.
Ansiedad con depresión 
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